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LISTA DE CONVOCADOS PARA SUL-AMERICANO 2009 
 
 
MISTER SANTOS VOLTA PARA IFBB
IFBB ANÚNCIA REINTEGRAÇÃO DO MISTER SANTOS JÁ PARA
DEZEMBRO DE 2009

 

 

Após sete anos de afastamento da IFBB, Mister Santos, volta com força total em 2009, procurado pelo idealizador do Mister Santos  Prof. Elias Neves juntamente com o Presidente da Liga Litorânea da Joventino de Abreu, ambos foram  recebidos na sede da CBC-M , pelo presidente   Prof. Alexandre Pagnani, que não mediu esforço num gesto democrático em reabrir as portas para um amigo do esporte Prof. Elias Neves tem muita experiência e temos que respeitar suas opiniões a final ele é uma relíquia do esporte e para nós é um orgulho a volta do MISTER SANTOS  pela IFBB disse Pagnani.

Perguntado o porque da volta para IFBB, Pagnani disse que só ele pode responder a final não estamos aqui para criticar ninguém e sim ajudar o esporte erros acontece reconhecimento são poucos mas isso é uma prova de que trabalhamos e trabalhamos pelo esporte.

 
PAULO LIMA

Campeão Overall DA TAÇA SÃO PAULO 2009

 

CHARLES MARIO SOARES RETORNA A IFBB E VENCE O ARNOLD CLASSIC IFBB
 
 
 

Foi realizado no dia 16 de maio, no Sport Club Hop, O 3˚ Workshop de Pratos Light & Diet. Organizado pelo professor e personal trainer Paulo Alberto Okishii, o workshop teve como objetivo educar as pessoas em relação a alimentação.

Procurando sempre incentivar as pessoas a se alimentar corretamente, Paulo Alberto preparou uma apresentação para os participantes com duas receitas, o strogonff light e o mousse proteíco light de morango. Os pratos foram preparados com produtos com baixo teor calórico, por exemplo um strogonoff  comum com creme de leite tem cerca de 3,000 kcal, e o light preparado com leite desnatado e água no lugar de óleo, tem 1,600 kcal. Já o mousse light tem 600 kcal, e o mousse normal com leite condensado tem 1,150 kcal aproximadamente, quase o dobro.

Os participantes puderam experimentar os pratos preparados no dia, houve também o sorteio de brindes oferecidos pelos patrocinadores.

O projeto todo foi revisado pela Dra. Cynthia Parras, Pediatra especialista em Neonatologia, que já foi aluna do professor Paulo Alberto.

Confira aqui as receitas

Strogonoff Light

Mousse protéico light                                       

 

 
 

CALENDÁRIO NACIONAL E INTERNACIONAL 2009

 

 

 

05 a 07

MARÇO

 

ARNOLD CLASSIC

 

EUA

OHIO

 

04

ABRIL

GRAND PRIX SULAMERICANO

LIMA PERU

25

ABRIL

TROFEU SUL SUDESTE

resultado

SUZANO

SP

12 a 14

JUNHO

TAÇA SÃO PAULO

resultado

SÃO PAULO

 

26 a 28  JUNHO

 

46º CAMPEONATO PAULISTA DE CULT. E FITNESS

resultado 

 

SÃO PAULO

Mauro Pinheiro

 

04

JULHO

 

TROFEU CIDADE DE SÃO VICENTE

(SOMENTE FILIADOS)

 

LITORAL SÃO VICENTE

 

16 a 26 JULHO

 

WORLD GAMES

 

KAOHSIUNG TAIWAN

 

07 a 09 AGOSTO

I ETAPA 40º CAMPEONATO BRASILEIRO DE CULT FEMININO E MASCULINO, MASTER , JUVENIL, DUPLAS, BODY FITNESS E FITNESS MASCULINO E FEMNINO E GAROTA WELNESS

 

SÃO PAULO SP

Mauro Pinheiro

15 

AGOSTO

 

 

V CAMPEONATO ABERTO DE AMERICANA

 

AMERICANA SP

09 a 12

SETEMBRO

35º CAMPEONATO SULAMERICANO

LIMA

PERU

 

 

02 a 04

OUTUBRO

II ETAPA DO 40º CAMPEONATO BRASILEIRA DE CUTURISMO SENIOR MASCULINO E CULTURISMO CLASSICO

(SOMENTE FILIADOS )

 

A DEFINIR A CIDADE  EM - SP

 

16 a 19

OUTUBRO

 

CAMPEONATO MUNDIAL  FITNESS E BODYFITNESS

 

 

COMO ITALIA

 

OUTUBRO

V COPA PUMPING IRON

(ABERTO GERAL)

MINAS GERAIS

 

02 A 07

NOVEMBRO

 

63º CAMPEONATO MUNDIAL SENIOR MASCULINO

 

 

EMIRADOS ARABES

QUATAR

13 A 15  NOVEMBRO

 

CAMPEONATO MUNDIAL JUNIOR E MASTER

 

BIALYSTOCK  POLONIA

14 NOVEMBRO

TROFEÚ CIDADE DE JUNDIAÍ

(ABERTO GERAL)

 

CIDADE DE JUNDIAÍ - SP

25 NOVEMBRO

 

III COPA LITORAL

(SOMENTE FILIADOS)

 

LITORAL DO GUARUJÁ SP

NOVEMBRO

 

3º CAMPEONATO MUNDIAL DE CULT. CLASSICO

 

 

NOVEMBRO

 

TROFEU NORTE NORDESTE VERSÃO 2008 E 2009

 

 

FORTALEZA

05

DEZEMBRO

MISTER SANTOS

 

SANTOS

LITORAL

 

12

DEZEMBRO

 

V COPA WORK IRON

(SOMENTE FILIADOS)

 

 

SUZANO -SP

 

DEZEMBRO

 

JOGOS SULAMERICANO DE VERÃO (ODESUR)

 

 

URUGUAI

probiótica

  
 
GLAYSON SOUTO  6º COLOCADO 2008
 
       FOTOS: CONGRESSO , PESAGEM , SEMIFINAIS E FINAIS
 

 

 


Princesa da Bulgaria c/
Presidente  da IFBB -
Brasil Alexandre Pagnani
José Carlos Vice Campeão
Mundialaté 70 Kg
 
Glayson Souto- 6 colocado
no Mundial até 100 kg
 
 
         
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