Aromatização

Atualmente, as academias estão ficando cada vez mais lotadas com um público atrás de resultados mais imediatos em relação ao ganho de massa muscular e definição. Muitos são os cuidados que todos devem ter para que seus objetivos sejam alcançados : uma boa noite de sono, dieta e atividade física personalizada, correção hormonal, uso correto e somente quando necessário de suplementos alimentares, entre outros.

Uma das grandes vilãs neste aspecto é a bebida alcoólica. Teses e estudos recentes comprovam que o  álcool é hiper-estrogênico, ou seja, nas mulheres,  faz  seu fígado produzir muito hormônio feminino (estradiol/estrona), e nos  homens,  esse  efeito silencioso  é  refletido na   inibição  dos  receptores  da  testosterona no tecido  muscular  e  hipotálamo. Neste último os danos são ainda mais graves, eles malham  e  a  fibra somente fica “inchada”, a força não vem, a fadiga e a agressividade aumentam, libido e ereção diminuem cada vez mais.

Esse inconveniente é  ocasionado quando a testosterona é metabolizada no fígado, o álcool desvia sua  metabolização  para  estradiol (hormônio feminino) e  agrava-se com  uso  abusivo de suplementos alimentares . Estes sobrecarregam  fígado e rins formando  uréia e  amônia, a primeira lesa o fígado e a segunda altera o metabolismo cerebral, com  irritabilidade, agressividade, psiquismo agravado com o uso  concomitante de  anabolizantes  esteróides. Existem ainda aqueles  que  vão mais além  com uso  de  Insulina + Hormônio do Crescimento, agravam  a lesão renal, podendo ocorrer diabetes tipo dois  e câncer de pâncreas e fígado.

Poucos profissionais dominam esse assunto, saber  interpretar  o resultados  dos exames  exige muita experiência . Além disso, não passe mais de  três  semana  com o mesmo programa de treino, faça um check-up  hormonal, principalmente  dos hormônios produzidos pelas gônadas  e  hipotálamo, cortisol  dosados  às 8:00 e 16:00 h.

Procure médicos, nutricionistas e professores de Educação Física especializados na área.

 Dr. JOÃO PINHEIRO  -  CRMSP  74184

Fisiologia  Hormonal e  Esportiva / Nutrição Esportiva

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